Chất xơ có nhiều trong chế độ ăn hàng ngày cũng có thể làm giảm huyết áp

Kiểm soát chế độ ăn hàng ngày hợp lý sẽ điều chỉnh được chỉ số huyết áp.

Trong khẩu phần thức ăn hàng ngày, chế độ ăn có thể làm ảnh hưởng đến hay giảm huyết áp. Kiểm soát chế độ ăn hợp lý sẽ điều chỉnh được chỉ số huyết áp một cách hợp lý để chủ động phòng tránh các bệnh lý liên quan có thể xảy ra làm ảnh hưởng đến sức khỏe, kể cả tính mạng.

Trong mùa lạnh, bổ sung được những vitamin cần thiết dưới đây sẽ giúp bạn nâng sức đề kháng.